Pratiqué en groupe, avec un coach et en musique, l’AquaTraining allie toutes les qualités qui ont fait le succès du training terrestre, tout en bénéficiant des avantages uniques de l’eau.
Dans l’eau, le corps en flottaison procure une sensation de légèreté et favorise le dépassement de soi. Cette discipline permet à chacun de se sentir en confiance face à l’effort, grâce à l’accompagnement du coach qui guide les mouvements et garantit une remise en forme en toute sécurité.
LE PETIT CONSEIL :
Dans une ambiance conviviale, l’AquaTraining favorise la connexion entre les participants et avec le coach, créant un élan de motivation qui incite à revenir partager cette expérience unique.
MATÉRIEL NÉCESSAIRE :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
