L’AquaBike est une activité dynamique et tonique, idéale pour renforcer le bas du corps tout en profitant des bienfaits de l’eau. Ce cours de 30 minutes, rythmé par une musique entraînante, combine pédalage intensif et mouvements variés, permettant de solliciter principalement les jambes, les cuisses et les fessiers.
Le petit conseil :
Que vous soyez à la recherche d’une activité cardio efficace ou d’un entraînement ciblé, l’AquaBike saura répondre à vos attentes tout en vous offrant un moment de plaisir et de vitalité.
Matériel nécessaire :
Maillot de bain
Serviette
Bouteille d'eau
Chaussons d'eau fortement conseillés.
